الصداع النصفي هو أحد أنواع الصداع الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم. يعاني المصابون به من ألم شديد يمكن أن يستمر لفترات طويلة، غالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض مزعجة مثل الغثيان والحساسية للضوء والصوت. تعد أسباب الصداع النصفي متنوعة، تشمل العوامل الوراثية والبيئية، بالإضافة إلى التوتر والعوامل الهرمونية. لتخفيف هذا الألم، هناك علاج الصداع النصفي الذي يتراوح بين الأدوية الموصوفة والتغيرات في نمط الحياة. يمكن أن يساعد معرفة سبب الصداع النصفي في تحديد أفضل علاج للصداع النصفي الشديد، والذي يختلف من شخص لآخر. في هذا المقال، سنتناول اعراض الصداع النصفي وكيفية التعامل مع هذا المرض، مع استعراض بعض الحلول الفعالة للحد من أعراضه وتخفيف الألم.

ما هو الصداع النصفي؟

 الصداع النصفي أو ما يعرف بالشقيقة، هو نوع شائع من الصداع يحدث نتيجة لخلل في الأعصاب، الأوعية الدموية، والمواد الكيميائية في الدماغ. يعد أكثر شيوعاً بين النساء، قد يصيب الأطفال في بعض الأحيان، خصوصاً في الأعمار بين 10 سنوات والخمسين، حيث يختفي عادة بعد هذه السن.

 

يتسبب الصداع النصفي في ألم نبضي حاد، عادة ما يكون في جهة واحدة من الرأس، في بعض الحالات يمكن أن يؤثر على جانبي الرأس. 

 

ما هي اعراض الصداع النصفي؟

غالباً ما يتمكن المصابون بالصداع النصفي من التنبؤ بحدوثه، حيث تسبق نوبته بعض اعراض الصداع النصفي التحذيرية، مثل:

 

• مشاكل بصرية، مثل رؤية أضواء ساطعة أو بقع عمياء.
• شعور بالتنميل أو الوخز في اليدين.
• الدوار أو الشعور بعدم الاستقرار.
• صعوبة في التحدث.
• فقدان الوعي.

تظهر اعراض الصداع النصفي عادةً خلال خمس دقائق وتستمر لمدة تصل إلى ساعة، في بعض الحالات قد يعاني الأشخاص من هذه الأعراض دون أن يصاحبها صداع أو مع صداع خفيف.

ما هي أسباب الصداع النصفي؟

رغم أن أسباب الصداع النصفي الدقيقة ليست واضحة تمامًا، إلا أن الجينات والعوامل البيئية تلعب دورًا مهمًا في حدوثه إليك فيما يأتي محفزات و سبب الصداع النصفي:

1. التغييرات الهرمونية لدى النساء:

• تقلبات هرمون الإستروجين قبل أو أثناء الدورة الشهرية، أثناء الحمل أو في مرحلة انقطاع الطمث قد تكون من أبرز أسباب الصداع النصفي.
• بعض الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل قد تزيد من تفاقم الصداع النصفي، بينما قد يجد البعض أنه يحدث بشكل أقل عند تناول هذه الأدوية.

 

1. المشروبات:

• الكحول، خاصة النبيذ، قد يكون محفزًا للصداع النصفي.
• كميات كبيرة من الكافيين مثل القهوة قد تسبب الصداع النصفي.

 

1. التوتر والإجهاد:

• التوتر الناجم عن ضغوط العمل أو الحياة اليومية يمكن أن يزيد من حدوث الصداع النصفي.

 

1. المحفزات الحسية:

• الأضواء الساطعة أو الوامضة والأصوات العالية قد تثير الصداع النصفي.
• الروائح القوية مثل العطور ودخان السجائر قد تكون من المحفزات.

 

1. تقلبات النوم:

• قلة النوم أو النوم المفرط يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي.

 

1. الإجهاد البدني:

• المجهود البدني الشديد، بما في ذلك النشاط الجنسي، قد يسبب الصداع النصفي.

 

1. تغيرات المناخ:

• التغيرات في الطقس أو الضغط الجوي قد تؤدي إلى حدوث الصداع النصفي.

 

1. الأدوية:

• بعض الأدوية مثل وسائل منع الحمل الفموية أو موسعات الأوعية مثل النتروغليسرين قد تزيد من تفاقم الصداع النصفي.

 

1. الأطعمة:

• الأجبان القديمة، الأطعمة المالحة أو المعالجة، وتفويت الوجبات يمكن أن تحفز الصداع النصفي.

 أفضل علاج للصداع النصفي الشديد:

يهدف علاج الصداع النصفي إلى تخفيف الأعراض ومنع تكرار النوبات في المستقبل.

تتوفر العديد من الأدوية لـ علاج الصداع النصفي، تنقسم إلى نوعين رئيسيين:

1. أدوية مسكنات الألم: تعرف أيضًا بالعلاج الحاد أو المجهض، تؤخذ خلال نوبات الصداع بهدف التخفيف الفوري للأعراض.
2. الأدوية الوقائية: تستخدم بانتظام، غالبًا بشكل يومي، للحد من شدة الصداع النصفي أو تقليل عدد النوبات المستقبلية.

تختار العلاجات بناءً على تكرار النوبات، شدتها، وجود أعراض إضافية مثل الغثيان والقيء، مدى تأثير الصداع على حياتك اليومية والحالات الصحية الأخرى التي قد تعاني منها.

أولًا، أدوية تخفيف الألم:

تعتبر أدوية تخفيف ألم الصداع النصفي فعالة بشكل أكبر عند تناولها في بداية ظهور الأعراض. وتشمل الأدوية المستخدمة ما يلي:

• مسكنات الألم: مثل الأسبرين والإيبوبروفين، تستخدم لتخفيف الألم خلال النوبات، ولكن استخدامها لفترة طويلة قد يسبب آثارًا جانبية مثل القُرح أو النزيف في الجهاز الهضمي.
• التريبتان: مثل سوماتريبتان وريزاتريبتان، تعمل على سد مسارات الألم في الدماغ وتخفف أعراض الصداع النصفي. قد تكون غير آمنة للمرضى المعرضين لخطر السكتة الدماغية أو النوبة القلبية.
• ثنائي هيدروأرغوتامين: يتوفر في شكل بخاخ أو حقن ويُستخدم بعد بدء الأعراض بفترة قصيرة. قد يتسبب في زيادة القيء والغثيان.
• اللاسميديتان: أقراص فموية جديدة فعّالة في علاج الصداع النصفي. قد يسبب الدوخة ويُمنع القيادة أو تشغيل الآلات بعد تناوله.
• مضادات مستقبل الببتيد المرتبط بجين الكالسيتونين: مثل الأوبروجيبانت والريمجيبانت، وتُؤخذ عن طريق الفم وتساعد في تخفيف الألم وتحسين أعراض الصداع النصفي.
• زافيجيبانت: بخاخ أنف جديد يعمل على تخفيف الألم وتحسين الأعراض المرتبطة بالصداع النصفي.
• الأدوية الأفيونية: تُستخدم في حال عدم فعالية العلاجات الأخرى، لكنها قد تسبب الإدمان.
• الأدوية المضادة للغثيان: مثل كلوربرومازين وميتوكولوبراميد، وتُستخدم للتخفيف من الغثيان والقيء المصاحب للصداع النصفي.

يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأدوية، خاصة أثناء الحمل.

ثانيًا، الأدوية الوقائية:

الأدوية الوقائية تساعد في تقليل تكرار نوبات الصداع النصفي وشدتها، يمكن أن يوصي الطبيب بها في حال كانت النوبات متكررة أو لا تستجيب للعلاج. تشمل الأدوية الوقائية:

• الأدوية الخافضة لضغط الدم: مثل حاصرات مستقبلات بيتا (مثل البروبرانولول) ومحصرات قنوات الكالسيوم (مثل الفيراباميل)، هي مفيدة للصداع النصفي المصحوب بأورة.
• مضادات الاكتئاب: مثل الأميتريبتيلين، الذي يساعد في الوقاية من الصداع النصفي، على الرغم من تأثيراته الجانبية مثل النعاس.
• العقاقير المضادة للنوبات: مثل الفالبورات والتوبيراميت، التي قد تساعد في تقليل النوبات المتكررة، ولكنها قد تسبب آثارًا جانبية.
• حقن البوتوكس: تستخدم كل 12 أسبوعًا تقريبًا للوقاية من الصداع النصفي لدى بعض البالغين.
• الأجسام المضادة أحادية النسيلة للببتيد المتعلق بجين الكالسيتونين: مثل إرينوماب وفريمانيزوماب، تعطى شهريًا أو كل ثلاثة أشهر عن طريق الحقن.
• أتوجيبانت: دواء من الجيبانات يُؤخذ يوميًا عبر الفم للمساعدة في الوقاية من الصداع النصفي.
• ريميجيبانت: دواء من الجيبانات يستخدم كل من أجل الوقاية والعلاج في نفس الوقت.

يجب استشارة الطبيب بشأن الأدوية المناسبة، خصوصًا إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل.

حل الصداع النصفي: طرق الوقاية الفعالة

 

• إيقاف الأنوار: يساعد الظلام والهدوء في تقليل تفاقم الألم الناتج عن الصداع النصفي. حاول الاسترخاء في غرفة مظلمة وهادئة وراحة النوم إذا أمكن.
• استخدام الكمادات: جرب تطبيق كمادات باردة أو دافئة على الرأس أو الرقبة. الكمادات الباردة قد تخفف الألم عن طريق التخدير، بينما تساعد الكمادات الساخنة في إرخاء العضلات المتوترة.
• تناول مشروب يحتوي على الكافيين: يمكن للكافيين تخفيف الألم في مراحل الصداع المبكرة، قد يعزز مفعول بعض الأدوية مثل الأسيتامينوفين أو الأسبرين. لكن يجب الحذر من تناول كميات كبيرة من الكافيين لأنها قد تسبب صداعًا لاحقًا.

 

في الختام، يعتبر الصداع النصفي حالة صحية تتطلب تشخيصًا دقيقًا وعلاجًا فعالًا لتقليل الأعراض والوقاية من النوبات المتكررة. زيارة الطبيب المختص أمر أساسي لتحديد العلاج الأنسب. 

من خلال MS، يمكنك العثور على الأطباء الأكثر تأهيلًا لتلقي الرعاية الصحية المثلى ومعالجة الصداع النصفي بكفاءة، مما يساهم في تحسين صحتك العامة.